Coach sportif Lausanne
Presse – Santé&Mobilité Magazine

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Dans ce premier numéro de Santé&Mobilité Magazine, je propose une préparation complète pour votre saison de ski. Jambes, abdos et fessiers tout y passe. A travers ce guide, vous découvrirez l’importance de bien préparer physiquement vos futures sorties en famille ou entre amis. Je vous présente quelques exercices à exécuter chez soi. Pas besoin de matériel spécifique, ni d’être un grand athlète, ces entraînements sont facilement réalisables. Bon amusement!

 

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Santé&Mobilité Magazine n°1

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